女性にとってダイエットはせざるを得ないですよね。実は私は３人目を産んで５ヶ月になります。１人目の時は努力をし、母乳をあげていたら１年で産前の体型になりました。今回の体重は普段より１０キロ多い５５キロ。入院中、どうやってやせようかと考えていたら、最終的には１年半で元の体重に戻りました。
痩せた理由はまずは、骨盤を締めること。実家の母に太ったねえと言われ、落ち込みましたが自力で頑張ることに。食事を気をつけようとも思ったのですが空腹には勝てず何でも食べています。といっても子どもと食べていたお菓子はなぜか食べたくなくなりました。二つ目は、雑誌で読んだ柔軟体操。１日５分やります。でもすぐに嫌になるのでかかさずやっていました。そのおかげでウエスト６センチ減！主人にもくびれが出来たねと言われました。
やっぱり諦めなかったのが一番の原因かな。たるみは、戻りませんがまあ軽くなりました。今から離乳したときにリバウンドしないように頑張らないと。続けるぞ！
体型以外でも微妙な年齢に差し掛かる今、問題だらけ。まだ学生に見られるけどそのうち中年。エステにかよえないし。大切なのはあきらめず続けること。きれいのためにやるしかない！何かいい方法があれば教えてくださいね。